ترکیب دو ماده ی خوراکی و البته طبیعی عسل و سرکه سیب هر چند عجیب بنظر می رسد، اما این دو ماده باهم یک معجون قدرتمند و ارزشمند را می سازند. سرکه سیب عصاره ای است که از سیب گرفته میشود. سپس آن را تخمیر می کنند. رنگ آن قهوه ای مایل به زرد است و طعمی تند دارد. در حالی که عسل، طعم کاملا شیرینی دارد. جالب است بدانید بسیاری از خواصی که به این معجون طبیعی نسبت داده می شود صحیح نیست و هیچگونه پشوانه ی علمی ندارد. به همین دلیل ما در ویزبی به بررسی خواص عسل و سرکه سیب که مورد تایید مراکز علمی هم هستند، خواهیم پرداخت.
سرکه سیب اگر به درستی با عسل طبیعی ترکیب شود، میتواند در رفع بسیاری از مشکلات و بیماریها موثر باشد. چون که هر یک از این خوراکیها مزایای سلامتی خاص خود را دارند. پس اگر آنها با هم ترکیب شوند، فواید و خواص فراوانی خواهند داشت. همچنین مصرف منظم و مداوم این ترکیب بیمارانی را که مبتلا به بسیاری از بیماریهای ناشی از ویروس ها، باکتریها، قارچها، یا هر گونه بیماریهای وابسته به رادیکالهای آزاد هستند را می تواند درمان کند. این مخلوط همچنین در مورد چگونگی مدیریت رژیم غذایی و تناسب اندام با کنترل رژیم غذایی میتواند مفید باشد. منبع : drhealthbenefits
فواید و خواص عسل و سرکه سیب
همانطور که می دانید خواص عسل بسیار متنوع و گسترده است. همچنین مصرف سیب یا عصاره ی بدست آمده از آن نیز برای سلامتی وتقویت ایمنی بدن بسیار توصیه شده است. اما ترکیب این دو ماده پرخاصیت می تواند یک معجون بینظیر و ارزشمند بسازد. برخی از مزایای سلامتی که افراد می توانند با مصرف ترکیب سرکه سیب و عسل بهرهمند شوند عبارتند از:
۱. تقویت ایمنی بدن انسان
ماده اسیدی که به علت فرآیند تخمیر در سرکه سیب به وجود می آید، اگر با عسل ترکیب شود می تواند یک آنتی بادی قوی بوجود آورد. اگر در طول یک هفته دو بار مصرف شود موجب خواهد شد تا افراد به راحتی توسط باکتریها و رادیکالهای آزاد مورد حمله قرار نگیرند. این مسئله می تواند از مبتلا شدن افراد به تب و سرماخوردگی های معمول جلوگیری کند.
۲. رها شدن از احساس خستگی
احساس خستگی معمولاً به افرادی که فعالیتهای کاملی در یک روز دارند ورود می کند،به دلیل استرس و تنش که میتواند تعداد زیادی اسید لاکتیک خون را در بدن انسان تولیدکند و باعث میشود که ماهیچه در اصطلاحات پزشکی با خستگی مواجه شود. گاهی اوقات انقباض عضلانی ایجاد میکند و انرژی و سرزندگی بدن را کاهش میدهد.
۳. رها شدن از معده درد
مخلوط عسل و سرکه سیب می تواند مانند یک آنتی بیوتیک فعال باشد که از برخی بیماری ها مانند اسهال، درد اپی گاستریک، تهوع و نفخ جلوگیری می کند.
این مخلوط می تواند گلو و مری را از شر هرگونه میکروب و باکتری که می تواند باعث التهاب و درد شود، رهایی بخشد. همچنین مخلوط این دو ماده با هم می تواند به عنوان دهان شویه استفاده شود. مطمئنا بهداشت دهان ودندان در بهبود مشکلات سیستم گوارشی بسیار موثر است.
۴. می تواند سکسکه را کنترل کند
معمولاً مردم سکسکه میکنند و هیچ ایدهای ندارند جز اینکه سعی کنند خود را غافلگیرکنند و یا آب معدنی بنوشند. اما با مصرف مخلوط سرکه سیب و عسل میتوانند ازسکسکه سریعتر از هر روش دیگری رهایی یابند. توصیه میکنیم حتما این روش رو امتحان کنید.
۵. این ترکیب میتواند گرفتگی بینی را التیام بخشد
سرما خوردگی زمانی که باکتری و میکروبها در حفره بینی و سینوس به دام بیفتند، در بدن نفوذ میکند. با مصرف سرکه سیب و عسل میتوان مخاط را از حفره بینی و سینوس بیرون کرد. (مثل decongestant عمل میکند) و میتواند باعث شود که فرآیندالتیام سریعتر شود.
۶. سرکه سیب و عسل می تواند روند بهبود زخم را سریعتر کند
این مخلوط می تواند روند بهبود را برای زخم بسته و باز (زخم خونین) سریعتر کند. روند خونریزی نیز می تواند به راحتی متوقف شود و زخم خشک شده را درمان کند. بهتر است برای این مورد در زمان خرید عسل نوع خام آن را تهیه کنید.
۷. مخلوط سرکه سیب و عسل میتواند روده را سالمتر کند
اسید استات موجود در سرکه سیب و آنتی سپتیک موجود در داخل عسل می تواند دیواره روده بزرگ و مواد غذایی را که داخل آنها مصرف می شود (حاوی باکتری ها باشد) پاک کند. اگر روده بزرگ سالم و خوب باشد، فرآیند جذب مواد مغذی از طریق آن می تواند بهتر انجام شود.
۸. این محلول میتواند (آکنه) را التیام بخشد.
این مخلوط را می توان بر روی آکنه افراد برای کشتن باکتری هایی که سبب التهاب می شوند و می توانند آکنه را از بین ببرند، استفاده کرد. البته توجه داشته باشید شرایط نگهداری عسل و همینطور شرایط نگهداری سرکه سیب برای دور ماندن از باکتری ها و فساد غذایی می تواند به این روند کمک بیشتر کند.
۹. مخلوط سرکه سیب و عسل می تواند اعتیاد به طعم شیرین را مدیریت کند
برخی افراد باید رژیم غذایی خود را با توقف مصرف بیش از حد مواد شیرین، کنترل کنند. افرادی که به طعم شیرین کیک و شیرینی ها اعتیاد پیدا کردهاند. گاهی اوقات نمیتوانند اشتیاق خود برای خوردن و نوشیدن شیرینی اضافی را تحمل کنند. مطالعات نشان میدهد که با مصرف این مخلوط می توان اعتیاد به مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین را اداره کرد.
۱۰. این مخلوط می تواند سطح گلوکز داخل خون را کاهش دهد
هر دو این مواد خوراکی می توانند از گزینه های اضافی برای مخلوط کردن با سالاد سبزیجات باشند. بنابراین این محلول عالی با اضافه شدن به سالادها می تواند عملکرد قلب را بهبود بخشد. زیرا این ترکیب می تواند قلب را از احتمال حمله قلبی محافظت کند.
۱۱. به عنوان داروی طب گیاهی برای درمان درد به دلیل اسید اوریک
این مخلوط می تواند بدترین دردهای بیمار را که مبتلا به اسید اوریک می شود، تسکین دهد. سرکه سیب می تواند سطح پورین را که در مفصل به دام افتاده کاهش دهد و سطح اسید اوریک را پایدار و نرمال کند.
۱۲. این مخلوط می تواند به عنوان سفیدکننده دندان ها عمل کند
پس از مسواک زدن دندان، این مخلوط را می توان بر روی سطح دندانها مالید تا سفید تر و روشن تر شود بدون اینکه منفذی در دندان ایجاد کند. همین موضوع در جلوگیری از بیماریهای گوارشی بسیار مفید خواهد بود.
۱۳. این ترکیب می تواند باعث رشد سالم تر موهای شما شود
همانطور که قبلا اشاره کردیم شما می توانید با اسفاده از ماسک عسل برای مو هایتان یک تقویت کننده طبیعی بسازید. علاوه بر این با استفاده از شامپو حاوی سرکه سیب می توانید رشد موهایتان را سالم تر کنید و از کدر شدن آن جلوگیری کنید. ترکیب این دو می تواند برای موها بسیار مفیدتر باشد.
چه مقدار سرکه سیب برای مصرف توصیه می شود؟
سرکه سیب می تواند به عنوان ماده ای باشد که بر روی مواد غذایی استفاده شود. به ابمیوه و سبزیجات تازه اضافه شود تا طعم غذا سالم تر و تازه تر شود. اما مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود چون حاوی مواد اسیدی بسیاری است که میتواند اسید را در گاستر یا معده افزایش دهد. آن را برای ۱ تا ۲ قاشق چایخوری مصرف کنید.
سرکه سیب و عسل میتواند در صورت مصرف روزانه یک تا دو قاشق چای خوری در روز، مفید باشد. اما اگر سرکه سیب میبایست به حجم زیادی از شیرینی، پیتزا، و یا غذاهای چرب با سطح کلسترول بالا اضافه شود، میتواند بیش از دو قاشق چای خوری اضافه شود.
بهتر است برای بهره مندی از تمام خواص و فواید مواد خوراکی حد اعتدال در مصرف را رعایت کنید تا مشکلی برای سلامتی بدن پیش نیاید.
آیا سرکه سیب و عسل برای بچه ها و کودکان نوپا ایمن است ؟
برای کودکانی که هنوز در مرحله رشد هستند، استفاده از این ترکیب هنوز بحث برانگیز است. زیرا برخی از افراد به مواد تشکیل دهنده سرکه سیب که حاوی الکل حدودا تا ۶٪ است اشاره می کنند. اما از نظر پزشکی اگر استفاده از سرکه سیب برای استفاده موضعی در بدن باشد، میتواند یکی از گزینههای داروی گیاهی باشد که میتواند زخم کودکان را نیز سریعتر التیام بخشد.
در واقع سرکه سیب برای کودکان زیر ۸ سال توصیه نمی شود. زیرا حاوی میزان بالای اسید است. استفاده از سرکه سیب را می توان با آب لیمو تغییر داد که در واقع دارای اسید بالا است اما برای مسیرهای گوارشی و معده ایمن تر است. همچنین مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال، به دلیل احتمال ابتلا به بیماری بوتولیسم بسیار خطرناک است.
عسل کِرِمی (سفید) – ۷۳۰ گرمی
580,000تومان
عسل کُنار (سِدر) – ۷۳۰ گرمی
490,000تومان
عسل رازیانه – ۷۳۰ گرمی
490,000تومان
عسل بهارنارنج – ۷۳۰ گرمی
460,000تومان
گرده گل _ 200 گرمی
120,000تومان
۱۷ دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
امتیاز بینندگان:5 ستاره ها
امتیاز بینندگان:5 ستاره ها
سلام، خسته نباشید
مطلبتون راجب خواص عسل و سرکه سیب برای من خیلی مفید بود. اما ای کاش راجب سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن هم یه همچین مطلبی تو سایتتون بذارید. من خودم چندین سال هست که رژیم غذایی خودم و خانوادم رو با طب سنتی و مواد غذایی طبیعی و پرخاصیت هماهنگ کردم و واقعا نتایجش رو در سلامتی و نشاط خانوادگیمون دارم میبینم. بعنوان کسی که تجربه ی این کار رو داره به همه توصیه میکنم که سبک زندگی سالم و طبیعی و شاد رو سرلوحه ی زندگیشون قرار بدند و از نتایجش لذت ببرند.
سلام،ممنون از شما
خیلی خوشحالیم که این مطلب برای شما مفید واقع شده
البته در این مقاله هم به فواید این معجون شگفت انگیز اشاره شده، اما سعی خواهیم کرد تا مقاله ی به صورت کامل تر درباره ی تاثیر این ترکیب بر کاهش وزن تهیه کنیم.
خوشحالیم که خودتون و خانواده محترمونتن در سلامتی و نشاط به سر میبرید،موفق باشید.
سلام-ممنون از مطالب تون
چند روزی بود که مادرم سرکه سیب برام درست کرده بود و اورده بود. دنبال یه ترکیب خوب میگشتم باهاش. یکی از دوستانم عسل و سرکه سیب رو معرفی کرد و چیزی که تو مطلب شما برام مفید بود. مورد شماره هفت بود. با توجه به اینکه سندروم روده تحریک پذیر دارم فکر میکنم تست کردن ترکیب عسل و سرکه سیب میتونه جذاب باشه- اگه نتیجه خوبی داشت برام و توی خاطرم موند حتما بهتون اطلاع میدم .
سلام، خواهش میکنم
قطعا اگه به اندازه ی مناسب و به صورت منظم و مداوم از این محلول استفاده کنید میتونه در بهبود بیماریتون کمک کنه و موثر باشه.
خوشحال میشیم نتایجی که از مصرف این ترکیب فوق العاده رو می گیرید با ما به اشتراک بگذارید.
کاش راجب مضرات این معجون به قول خودتون شگفت انگیز هم یه توضیح می دادید، والا ما هر چی بگی امتحان کردیم نشد که نشد.
کلی هم پول دوا و دکتر دادم، نمیدونم دیگه چی باید بخورم که این معده درد بیخیالم بشه.
اینو امتحان نکردم، اگه ضرر نداره شروع کنم؟! ما که همه چی رو امتحان کردیم اینم روش، والا بخدا
سلام احمد عزیز
همانطور که در متن مقاله ی بالا هم به آن اشاره شد، بهتره برای مصرف سرکه سیب حد اعتدال رو رعایت کنید تا مشکلی براتون پیش نیاد، یعنی روزانه نهایتا تا دو الی سه قاشق غذاخوری استفاده کنید. اگر هم بعداز مصرف مشکلی پیش آمد براتون بهتره که با یه پزشک متخصص مشورت کنید. اما از نظر علمی ثابت شده که مصرف این معجون به صورت مداوم و منظم میتونه مشکل معده دردتون رو تا حد زیادی کاهش بده و یا کاملا از بین ببره.
توصیه میکنم به جای استفاده از روش های مختلف که خود این موضوع میتونه مشکلتون رو بیشتر کنه، از یک روش به صورت مداوم و منظم استفاده کنید و صبور باشید.حتما با پزشک متخصص هم مشورت کنید تا انشالله هر چه سریعتر حالتون بهتر و بهتر بشه. آرزوی سلامتی داریم برای شما
سلام من برای دفع سنگ کیسه صفرا از عسل و سرکه سیب استفاده می کنم عسل رو مقدارش دو واحد و سرکه سیب یه واحد و عرق نعنا رو هم دو واحد مخلوط می کنم و بعد با یک سوم این سرکه انگبین و دو سوم آب هر شب مصرف می کنم دقیقا مثل مطلبی که نوشتین علاوه که بر صفرا تاثیر داره در آکنه و ولع که برای خوردن شیرینی داشتم تاثیر زیادی داشت خواستم تجربه خودم بگم
سلام هلیا عزیز
ممنون که تجربه ات رو با ما هم به اشتراک گذاشتی تا دوستان دیگه هم استفاده کنند. خوشحالیم که از این معجون نتیجه گرفتید.
من 6 سال قند رو ترک کردم اما چند ماهیه که کلا مصرف شیرینیم رفته بالا . اینکه نوشته بودین عسل وسرکه سیب میتونه اعتیاد به طعم شیرین رو کنترل کنه میتونه جالب باشه . باید تستش کنم
لطفا یه ترکیبی برای مقابله با الودگی هوا هم بهمون معرفی کنید. ریه مون ترکید
سلام علیرضا عزیر، خیلی خوشحالیم که شما از اون دسته آدم هایی هستید که به فکر سلامتی و سبک زندگی سالم هستند.
قطعا این ترکیب به شما کمک میکنه تا از شیرینیجات و قند کمتری مصرف کنید. در رابطه با آلودگی هوا هم میتونید از ترکیب شیر و عسل استفاده کنید. البته به زودی مقاله ای جامع در رابطه با همین موضوع در سایت ویزبی بارگذاری میکنیم.
موفق باشید و سلامت
سلام دوستانی که برای لاغری از عسل و سرکه سیب استفاده کردن لطفا کامنت بزارن و از تجربه اشون بگن من خودم یه مدت استفاده کردم همراه با آب ولرم ولی احساس میکنم برای معده ضرر داشته باشه
لطفا اگه کسی مدت طولانی استفاده کرده کامنت بزاره
مرسی از ویزبی
من هم برای لاغری مدت طولانی استفاده از این ترکیب استفاده کردم. اما هیچ مشکلی برام پیش نیومد و معده درد هم نداشتم. ولی بنظرم خیلی برای لاغری تاثیر نداره، البته اگر همراه با رژیم غذایی مناسب مصرف بشه و ورزش هم چاشنیش کنی احتمالا کمکت میکنه. من خیلی وقت ورزش ندارم متاسفانه
من فکر کنم اگر مقدار عسل بیشتر کنید معده رو کمتر اذیت میکنه خصوصا کسانی که زخم معده دارن و همراه با عرق نعنا باشه هم خوبه
مقاله خیلی جالب و مفیدی بود. واقعا عسل سرشار از خاصیته وقتی هم که با سرکه سیب ترکیب بشه غوغا میکنه. و خواهشی که ازتون دارم اینه که از این دست مقاله های آموزشی بیشتر منتشر کنید. من که از کسب اینجور آگاهی ها خیلی لذت میبرم و همیشه با علاقه اینجور مقالات رو مطالعه میکنم. و همیشه سعی میکنم تو زندگیم ازشون استفاده کنم. درمورد عسل و سرکه سیب هم مطالب زیادی خونده بودم ولی این مقاله شما با اختلاف بهترین و کاملترین مقاله در این مورد بود. صمیمانه ازتون تشکر میکنم و امیدوارم از این محتواها بیشتر انجام بدید. سپاس..🙏🙏
سلام، ممنون از نظر لطفتون
ما تو ویزبی تلاشمون رو میکنیم تا بهترین مقالات و محتواها رو تهیه و منتشر کنیم. خوشحالیم که این مقاله برای شما مفید و اموزنده بود. رسالت اصلی ما اگاهی بخشی در حرفه ی زنبورداری و خرید عسل است، امیدواریم با حمایت های شما موفق باشیم.